おうちでエクササイズをおすすめしてきて、最近まで自宅で体を動かしていました。 slowly-slowly.hatenablog.com 体を動かしたおかげでウエストに効果も出ていました。 slowly-slowly.hatenablog.com しかし、最近は体を動かせていません。 体調がよくないか…
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